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おはようございます！
今日も、
おもいっきり伸びをして深呼吸。
パワーチャージストレッチをして
心にもカラダにも
プラスのエネルギーを
充電してスタートしましょう！
今日もハワイのお部屋から
お届けしています
スーパームーン
きれいでしたねー✨✨
今日は、
本当に幸せになる手帳２０１８から
今月のクイックワークを
ご紹介しますね。
手帳をお持ちの方は、
12月の未来スケジュールの
ページを開いてね。
◆今月のクリックワーク◆
目の前のことを楽しもう！
見えない不安におびえるより、
目の前のことを楽しみましょう！
たとえば、
この手帳のカバーの
色のグラデーションを
じっくり味わってみて。
「あ、このへんの色合いが好き！」
というのが見つかるはず。
忘れていた
心地よい感覚を
思い出しましょう！
目の前のことに
夢中になったり、
意識を合わせたりしていると、
あなたは、今に戻ってきて
心地よい感覚に包まれます。
不安や不満や怒りは、
今ではなく
過去のもの。
未来は、自由に創れます
見えない不安も過去からのもの。
過去には力はありません。
おびえずに、目の前のことを
たのしみましょう！
今日もステキな一日を～♪
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
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