マスターコース＜ＣＰＭ２＞まで終了されたＭＡさんのレポート

CPMを知ったのは、たぶん3年くらい前だったかなと思います。

当時は仕事がとても苦しくて、

不安なこともたくさんあって、

生きていくのってなんて大変なんだろう、

この先ちゃんと生きていけるだろうかととにかく苦しい気持ちでいっぱいでした。

そんな中、たまたま見つけたブログがまりあさんのブログでした。

最初はただ読んでいるだけでしたが、

「有り余るほど循環しているお金を得るには・・・」

の記事を拝見したとき、

なんだか読んでいるだけで少し楽になった気がしたので、

それだけ時々やっていました。

でもだんだん、もっと楽になりたくなり、

本も買って、数か月くらいたったころ、

あんさんのセッションをお願いしました。

CPMのことをまだ怪しい気持ちで見ていたし、

安くはないし、当時の自分にしてはなかなか思い切ったと思います。

１年くらいかかりましたが、

たくさんの気持ちを書き出しました。

そしてその１年と、終了後の2年で

、たくさんの要らないものを手放すことができました。

楽しくなかった課外活動をやめることができました。

困った同僚が職場を去りました。

嫌だった上司と距離を取ることができました。

イラストを売る！と決めたら3件も受注がありました。
（忙しすぎて3件で満足してしまいましたが）

無趣味だった彼氏が趣味を持ってくれました。

その彼氏と結婚できました。

面倒くさがりなので、もやもやが、

溜まったな～と思い始めたら一気に書く、

という感じで、手帳も使っていましたが、

１週間分まとめて書くこともたびたびありました。

だからこんなに時間がかかったのかと思いますが、

ちゃんともやもやも出す、

とりあえず手帳も毎日分は書く、ということで続けました。

でも続けたおかげか、

思考の現実化が早くなっているのは感じていました。

一方で、もやもやを溜まってからしか書いていなかったせいか、

もやもやに気づく感度が下がっていて、

今から思えばきちんと出せていませんでした。

気持ちが暴走していると感じながら暴走を続けることもありました。

そういう中途半端なバランスの中、
みんなを大好きになって、大好きになられたいなという気持ち
⇒次の日悲劇のヒロインになり、みんなに優しくしてもらいました。

夫と喧嘩して、みんな死んじゃえという気持ち
⇒一週間後、身近な人が亡くなりました

これは何かまずい、と感じ、前から気になっていたマスターコースを受けることにしました。セッションより高いですが、このときはそれほど抵抗はなく、勢いでした。

正直なところ、理路整然とした内容を期待していたので、

初めは感覚的な内容に少しとまどいました。

ちゃんと理解して終われるのか？？と結構不安でした。

でも質問できるからこそと思って受けたので、

これはナニ？と思うことはとにかく質問させていただきました。

Q&Aの過去の質問コーナーもすごく参考になりました。

その回答も時々

「自分に聞いてみる」という曖昧さで困惑しましたが、

とりあえず進んでみてレポートを書いている今、

その回答の理由がよく分かります。

この変化が不思議すぎて笑えます。

サポートくださった皆様、ありがとうございました。

CPM2が始まってからは、前よりマメに書き出しをしています。

「後でちゃんと時間をとる」ということがうまく出来なくて、

もやもやした時はその気持ちが長引いてしまうので、

思い切って仕事中でも書き出しています。

そうすると、

さっき機嫌を損ねてしまったかな？という相手とも、

不思議と関係が悪くなることがありません。

やっぱり書き出すと、本当はこうして欲しかったのに！

が自分でよく分かるからだと思います。

以前はそのまま決裂へ一直線でした。

そして何回も同じことを書いているなーと思うと、

そんな自分にうんざりして疲れてきて、

もうそろそろいいんじゃない？

という気持ちでようやく手放せます。

うんざりしながらもまだ手放せないこともたくさんありますが、

以前と違うのは、

へ～、まだ手放せないんだね、

わかった、もう少し付き合うよという気持ちで、

手放さないことを自覚しつつ

少し楽しむ余裕が出てきたところかなと思います。

また、自分から自分へアドバイスをするときに出てくる言葉が、

前より大人になったというか、

自分の言葉に感心したり驚かされたりすることが

たまに出てきて、嬉しく思っています。

CPM2を受けてからの大きな環境の変化というのは特にないですが、

だいたい居心地よく暮らしているので、

それほど変化も必要ないかなと思っています。

ただ、CPMと出会ったころと比べてみると、

本当に、毎日安心の中にいるし、

幸せだな～うれしいな～と思う時間がすごく増えました。

あのころ抱えていた将来への漠然とした不安というのはすっかり無くなりました。

もちろんイライラもやもやする時間や、

CPMのことなんかすっかり忘れているような時間もありますが、

そういう時間も私の時間だなと思います。

そういえば、CPM2が終わるまでは、

世界には自分一人、というイメージが、

とても寂しくて、あまり受け入れたくありませんでした。

ですが今は、そのイメージになんだかわくわくが入っています。

一緒に遊ぼう♪という感じです。

心配事などはしょっちゅう出てきますが、

その都度書き出して、

大丈夫で嬉しいストーリーで終わらせます。

（最初は心配していることにすら気づかないので不思議。早めに気づきたいですね。）

大きな目標とかは特にないですが、

細かい単位の楽しいことややってみたいことは色々思いつくので、

一つ一つ満喫していきたいと思います。

CPM3もとても楽しみです。よろしくお願いします。

●これから１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ

学んでみて一番良かったのは、

自分にとって指針になる考え方を持てるようになったことです。

CPMに出会う前は、

「思ったことと逆のことが起きる」というヘンなジンクスを持っていました。

なので、本当に起こってほしいことと

逆のことを思い浮かべておけばOKと思っていました。

ですが大人になるにつれて、

「じゃあ両方思い浮かべておいたらどうなるの？」という実験がはじまり、

するとどちらでもない現象が起こるので、

「すべてのパターンを思い浮かべておかないと」という考えになり、

頭の中がいつも大変なことになっていました。

今は、現実にしたいことだけストレートに考えていればいいのでとても楽ちんです♪

それに、

前はいいことが起きても、

「たまたま」だと思ってスルーしていたり、

嬉しいことがあっても、

それを何度も反芻するなんてカッコ悪いと思って自粛していましたが、

いいことは自分で起こせることが分かったし、

嬉しいことは何度反芻してもいい、

と自分に許すことができて、

幸せな時間を前より大事にできるようになりました。

なんとなく生きにくいと感じていたり、

生き方に迷っている方は、

少しCPMに触れてみると、楽になれるんじゃないかなと思います。

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