思考を一瞬でチェンジする方法

おはようございます
マリアです。




朝、海を眺めながら
パワーチャージストレッジをして
今は、光画像を制作しています（＾－＾）ｖｖ

この時間がとっても好き♪


「あなただけの光画像」をお待ちいただいている方、
たのしみにしていただければと思います。




さてさて今日は、「思考を一瞬でチェンジする方法」を
お話したいな～と思います。




「今すぐに思考をチェンジしたいけれど、
なかなか思考を探せないし、
探せたけれど　思考をチェンジできない・・・。
一瞬で思考をチェンジできたらな～」




こんな風に考えることってあるかもしれません。



こういうときあなたは、



「一瞬で思考を変えるのはむずかしい」



という思考をすでに送り出していることに気づくと思います。



一瞬で思考を変えたいと思っているときは、


「～～できない」と思っている思考を
たくさん見つけてみましょう。




たとえば、

・ダイエットがなかなかできない
・タバコをなかなかやめられない
・勉強ができない
・恋愛成就できない

・仕事ができない
・上司(部下）がわからずやで仕事ができない
・給料が少ない
・旅行に行けない

・休みが取れない
・お金がない
・美肌になりたいのになかなかなれない
・自信がない

・認めてもらえない
・自分を認められない
・あの服がほしいのに買えない
・あの家がほしいのに買えない

・働けない
・人前に出られない
・子育てがうまくいかない
・・・・・e.t.c.



そのほかたくさんの
「～できない」と思っている思考を
書き出して確認してみましょう。





「～できない」と思っている思考は
実は「一瞬で変えるのはとってもむずかしいよ～」と
決めていることでもあります。




どういうことかと言うと
自分の心の中では、
すでに
「これはとってもむずかしいから、すご～～く苦労しないとできないよ～。叶わないよ～。」と決めているのですね。



そう決めているのですから、
どんなにあなたが、口先で

「ダイエットは簡単！」と言っても
「恋愛成就する！」と言っても

「お金がたくさん入る！」と言っても
なかなか叶わないのは
わかると思います。





この頑固なあなたの「～できない」という思考を

一瞬でチェンジするにはどうしたらいいでしょうか？






いつもはここですぐに
答えを書いてしまうのですが、
今日はクイズにしますね。



マスターコースの最後のスカイプでお話していることなのですが、
考えてみていただけたらなと思います。



◆◆クイズ◆◆

頑固なあなたの「～できない」という思考を
一瞬でチェンジするにはどうしたらいいでしょうか？



思い浮かんだあなたの答えをコメントに書いていただけたらうれしいです。

なんでもいいですよ～。

よかったら、
普段ブログをご覧になっているだけの方も
ふっと思い浮かんだことを気楽に書き出してみてくださいね。

実際に書いてみることで

①思考する⇒②書き出す⇒③決める⇒④信じる⇒⑤送り出す⇒現実として受け取る！


こんなことの途中までを無意識にすら～っとしてしまいます。




たのしみながら
「私だったら一瞬で思考をチェンジするにはこうする！」というのを
書いてみていただけたらと思います（＾－＾）