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おはようございます！
今日は、どのようなお目覚めでしたか？
今日も、おもいっきり伸びをして深呼吸。
パワーチャージストレッチをして
心にもカラダにも
プラスのエネルギーを充電してスタートしましょう！
＊パワーチャージストレッチのやり方は ⇒ こちらから
「朝起きたら、窓を開けて外の空気を吸うと
その日一日が、ハッピーになる！」
という定義をしてから
どのくらいになるかな～？
ちょうど、パワーチャージもできるので
一石二鳥なの♡
その日の外側を、実際に肌を感じるって、
すごく大切なこと。
心は内側ですが、
外側（自然や人やものなどの現実の世界）を感じることは、
自分の心を知ることにもつながっているから♡
いろいろなものに触れて
いろいろなことを体験して
いろいろな人と関わって、
そのときに、感じることを大切にしていると、
あなたの心がパワーアップ
してきます。
そんな風に、
自分の外側（現実の世界）を受け止めて、
感じて、認めて、感謝してから、手放していると、
あなたの毎日は、平穏で楽しいことや
うれしいことが増えてきます
不安なことが消えていくのも
感じることができるかな～と思います。
毎日の あなたが感じることを大切にしましょ♡
怖がらなくても大丈夫！
積極的に外の世界と触れ合ってね
あなたが安心と決めれば、
世界はあなたにやさしくなります♡
「もう大丈夫♡」
深呼吸してから
あなたの潜在意識に向かって、そう話しかけてあげてね
今日もステキな一日を～♪
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
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