きのうあった「嫌なこと」はいくつ？

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おはようございます！

今日も、
おもいっきり伸びをして深呼吸。

パワーチャージストレッチをして

心にもカラダにも

プラスのエネルギーを

充電してスタートしましょう！

こんな風に、毎日パワーチャージしていても、
昨日嫌なことがあった時って

なんだか引きずってしまうことも

あるかも・・・。

今日は、そんなあなたに、
お話したいな～と思います。

思考が現実化することを
信じている場合や、
「そうかも・・・・」と

思っている場合など

自分の思考を見つめている時って、

嫌なことって
考えないようにしたり、

排除したりしようとしがち。

または、

嫌なことを考えてしまう自分を
責めてしまうことも・・・。

そういうときは

思考が現実化するのだとしたら、

良い思考を送り出さないと

つまり、良い思考でいないと、

「悪いことがおこっちゃう！！！」と

感じてしまっている証拠！

これって、
本当の意味で、

思考が現実化することを
信じていないの。

だってね。

本当に思考が現実化することが

わかっていたら、

もっと　

リラックスしていていいのだから。

もっと自分に正直でいいの。

もっと、
いや～な思考（ブラック）を
送り出しても大丈夫なの。

大切なのは、
心の奥で、
ほんとうは何を信じているのか。

ここがしっかりと

自分で確認できていればOK!

たとえば、

幸せで
穏やかで
たのしくて、
うれしくて
ワクワクして
ドキドキして
笑顔で過ごす毎日を
あなたがイメージできるのだとしたら、

ちゃんと　そのフィールドに
潜在意識は、
あなたの現実をセットしはじめます。

嫌なことはいくつあっても大丈夫！

嫌なことをちゃんと　

確認しちゃいましょう！

その上で、
その嫌なことに
力を与えるのではなく、

「こうなる！」ということや
あなたの「大好きなものやこと」に
意識を持っていきましょうね。

ひとつ、嫌なことを考えたら
「そう思っているんだね～」と

そのいやなことを　

受け止めてあげてから

ほんとうはこっち　と
素敵なことや
大好きなことを　

数えていきましょう！

嫌なことを考えることは、

ブラックな思考のひとつですが、

ブラックとか
嫌なこと　とか
きらいなこと　とか

そういうことばに

反応してしまう自分や、

そういうことをイメージすることが
苦しいという自分がいるときも、

潜在意識からメッセージを

もらっています。

潜在意識は、
いつでも、あなたの味方ですから、
あなたが感じることに　
そうやって、
もっと気づいてほしいのですね。

あなたが　
そう感じること

そう思っていること

がすごく大切！

「自分は今、そういう風に考えているんだな～。」

「そういう風に受け止めてしまうんだな～。」

あなたの潜在意識は、
あなたに、あなたの思考の癖を
教えたいのですね。

どんなふうに、

思っていても大丈夫だよ。

でも、もっと楽になる方法もあるよ。
もっと楽しくなる方法もあるよ。
もっとワクワクする方法もあるよ。
もっと幸せになる方法もあるよ。

という感じに
あなたにたくさんのメッセージを

送ってくれています。

たとえば、
「ためしに、もうちょっと、
違う感じに思考を送り出してみたらどうかな？」

「思考は自由だよ～。」
「遠慮しなくて大丈夫だよ。」
「試すのは無料だよ。
いろいろな思考を送り出せるよ！」

「実験してみなよ。たのしいよ♡」

潜在意識のメッセージは、
こんな感じかな～。

嫌な思考（ブラック）を

送り出しても大丈夫！

その嫌な思考を排除しなくても
ちゃんと受け止めて、

そういう思考が
あることを教えてくれて

「ありがとう」と
言ってみてね。

そして、

ほんとうに送り出したい思考を
送り出しましょ。

あなたに願いがあって
それを早くに叶えたい時は特に、

いやなことを　排除しようとしがち。

でもそうしようとすればするほど、
うまくいかないことも多かったかも。

それは、一度あなたがちゃんと
あなたの中の　
イヤイヤちゃん（ブラックな気持ち）を　
受けとめていないから。

ブラックな気持ちを
イメージの中で、

・ふわふわなピンクの気持ちにチェンジしたり、

・海のようにきれいなブルーの気持ちにチェンジしたり、

・森林浴しているグリーンの気持ちにチェンジしたり、

するのもたのしいかも！

ブラックを嫌がらないで
ブラックの色も怖がらないで！

全部大切なあなたの気持ちですラブラブ

【落とし込みの実験】
＊今日のコメント欄には、もしよろしかったら
きのうあったいやなことを書き出してみて！
なんこあるかな～？
（ブラックは、ちゃんと認めてあげれば、暴れません。
安心して数えて、その時感じたことも、書き出してみてね。
書き出したら「教えてくれてありがとう」も言ってみて）

そして嫌なこととは関係なく、
あなたの好きなことも書き出して、数えてみましょ♪
思考チェンジもできちゃいます！

昨日は過去ですよ～。
過去には力はありません。

新しい今を創っていきましょうね。
例：
◆きのうあった嫌なこと
　・上司に無視された・・いやだった！つらかった！　
　・レストランで待たされた・・あたまきた！
　「こういう気持ちを持っていることを、教えてくれてありがとう！」
◆好きなこと
　・青い空・天井の高いリビング・やさしい彼・素敵な職場・のんびりの時間・こどもの笑顔・たっぷりのお金・やりがいのある仕事