マスターコース＜ＣＰＭ２＞まで終了されたＫＮさんのレポート

私は常に人から常識的な人と思われたい、
良い人と思われたい、
できる人と思われたい思考満載で
表面的にはなんとかその評価を得られる自分でいました。


なんとなく自分の生きづらさには
気が付いていたけれども、
とりわけ問題があったりはしなかったので
これでいいのだとも思っていたのです。



マリアさんのブログに何年か前に出会った時は
あまりしっくりこないな、
マスターコースの受講生の感想も
あまりピンとくるような感覚がなくしばらく読んでいませんでした。


三年ほど前から夫の仕事がすごく忙しくなり、
大切にされてない！何も手伝ってくれない！
なんでもっと私を一番に認めてくれないの！
など、とにかく夫への怒りで一杯の毎日になりました。

そんな夫を責めたり、私が泣いて訴えたりしてばかりの日々。


でも状況は良くなるどころか
どんどん状況は悪くなるばかり。

子供たちもかわいいけれども
言うことを聞かなかった時などは、

どうしたらいいのか育児書を読んだり
とにかく常に状況を改善（自分の思い通りにする）ために
必死でした。


もっと楽に生きたい、
もっと余裕をもって軽やかに生きて
夫にも子供にも笑顔で優しい言葉をかけてあげられるし、

ほめてあげられるような自分になりたい・・
そう思った時にまたマリアさんのブログにたどりつきました。


今回はマリアさんの言葉や、
マスターコース受講生の体験談がすっと心に馴染み、
必死に心をすりへらして得る幸せでなく、

自然に楽しみながら穏やかな幸せを感じてみたい！と
思いワクワクした気持ちで迷わず受講を決めました。


お金に余裕があったわけではありません。
でも幸せな思考ができる方法を得て、
成長した自分で新しい景色を見ることができるのなら・・と
思ったのです。



ＣＰＭ２のテキストは
「へ～そうなのか」という感覚で
どんどん進めることができました。


感覚的に物事をとらえる私は
素直に受け入れられる反面、
深く理解できているかといえばできてないなと思います。


でもあまりつきつめて考えるのは得意でないので
今はこれで良しとしてとにかく書いてあるように
自分の思考を書き出して
今まで蓋をしてずっと認めなかった自分の思考に
気が付いていくことから
また理解がさらに深まるかなと思っています。



ずっと人から認められたい、
私の方がすごいと思われたい思考に
フォーカスしてきていたせいで、

自分がどうなりたいかということが
全くわからないことにも気が付けたので、

これからは自分がどうなりたいかを
感じることにファーカスしていこうと思います。



さらに「これが好き！」より「これが嫌い」、

「これを持っている！、できた！」よりも
「あれがない、これができなかった」
そんな自分にも気が付くことができました。


そんな今までの自分を認めてあげながら、
もっと楽しく笑顔でいられることも
沢山潜在意識が創ってくれていることに
気が付いてあげようと思えるようになりました。


自分を認める、大切にするというのも
今までよくわからなかったのですが
少しずつ理解できるようになりました。


私はヨガを続けているのですが
よく「気がつくだけでいい。それを何とかしようとしなくていい」
という先生の言葉がよくわかりませんでした。

気がついたらなんとかしなくちゃでしょ！と
ずっと思っていました。

でもこれも自分が気がついてあげれば
潜在意識がちゃんと望む方向に
連れていってくれるからなのだと思えるようになりました。


何かを得るために
いつも必死に先回りして焦って不安対策をして、
自分の思い通りにいくよう、

自分から大切な人が離れないように
人をコントロールしようとしていた私。



こんな生き方をずっとしていたのだから
そりゃ苦しいわとやっと心から思えました。

これからは安心の中で
自分が魅力的になることで望む未来を創っていこうと思います。


CPM２が終わった今、大きな変化は特にありません。

ブラックな思考もまだまだでるし、
周りをコントロールしようとして苦しくなることもあります。
以前と変化したなと思うのは

「苦しい」と感じた時に
自分の思考のパターンに気がつくことができるようになり
ニュートラルな自分に戻れるまでの時間を
余裕をもって過ごすことができるようになったことだと思います。


今まではネガティブな感情が沸いてきたときに
何とか早く消し去って早く楽にならなくちゃ焦って
自己啓発本を読んだりして
にわかポジティブになってはまた繰り返して・・でした。

そういうときの身体を感じてみると
胸の筋肉がぎゅっとしめつけられて
苦しい感じがするのですが、

自分に「その感情を感じてもいいんだよ」と
許可を出せるようになったことで
ふわっと楽になれることにも気が付きました。


どんな感情も思いっきり感じて
身体をゆるめてからの方が、
私は受け取りたい思考を送り出すことができるのだとも
気が付きました。

昔から小さい子供が泣いたり
お母さんにわがままをいったりしている場面を見ると
とても切ない気持ちになっていたのですが、

これも自分がずっと押し込めた感情を
その子が表現してくれていたのかなと思います。


私はもともと「この人に会いたいな」と思う人には
外出先でばったり会うことなどが多く、
どういう状況の時にこれが起きるのかなと
考えたのですが
単純に「会えたらいいな！」くらいの軽くて明るい思考を
送り出せているときなので、
このように自分が望む思考を
軽やかに送りだしていきたいと思います。

そういえば私は
「やり直しワーク」がいま一つしっくりこなくて
気になっていたところ、

半年前に図書館で予約していた
「コーヒーが冷めないうちに」という本が
つい最近手元の届き
「やり直しワーク」を自分なりに理解するヒントを
得ることができるようになるなど
知りたい情報に関しても望む方に進んでいる気がします。


後は、何となく自分で気がついていたことも
やはり書き出してみると、
本当に同じパターンで起こっているので、
もうこの苦しい思考はいらないと
しっかり自分が認識できるものなのですね。


一番の変化は
いつも不安対策に忙しかった自分の心が、
すべては自分が創っているのだと
学んだことでこれから先もきっと色々あると思うけれども
何があっても大丈夫なんじゃないかと
思えるようになったことだと思います。
周りの状況に左右されないって本当に楽です。

思いつくままにつらつらと
受講をはじめて気がついたことを書き出してみました。




これから学びたい人へ
マリアさんのブログや書籍だけでも十分だとも思いますが、
やっぱり受講するのとしないのとでは
自分への落とし込みかたも違ってくるような気がします。

学ぶことで自分の思考が世界を創っていると
思えるようになりました。
これを受講すればどんどん良いことが引き寄せられる！
というものではありませんが、
しっかり自分の送り出している思考に気がついて
あげることでこれからの未来はかわると思います。

学びたい！知りたい！というワクワクした気持ちがでたならば是非学ぶことをおすすめします。