マスターコース＜ＣＰＭ２＞まで終了されたＮＳさんのレポート

学習前の私と学習後の私
　CPM１・２を学ぶ前の私は、
その場やその時の感情に
ただ動かされた言動になっていたように思います。

もちろん、嬉しい感情もあれば、
悲しみや怒りの感情もありました。

それが、自分の思考によって
作り上げているとは思わず、

ただ周りの人によって作られていると思っていました。


嬉しいことや楽しいことがあれば、
その環境や人に感謝しました。

反対に、悲しいことや困ったことがあると、
その環境や人のせいにしていました。



　CPM１・２を学んだあとの私は、

たくさんの出来事がCPMに基づいて
考えることができるようになりました。


特に、私が中学生のときから
繰り返している出来事がありました。

具体的には、
家族に話しかけられると
自分の機嫌次第で対応してしまうということです。

この中にあった思考は、
「自分の思い通りにならないと嫌」という部分でした。

この思考はとても強くあったように思います。
思考パターンや送り出している思考の定義が

繰り返されているということを強く実感しました。

「自分の思い通りにならないと嫌」という思考パターンは、
ある時は、家族間で起き、

ある時は恋人間で起き、
ある時は職場で起きていました。

そして、
その「自分の思い通りにならないと嫌」
という思考の後ろには、

認めることができない自分も隠れていました。

このように、CPMに基づいて出来事に対して
向き合えるようになりました。





学習前後に感じた自分の変化
　学習前と後では、
「形だけ」が「感情を伴う」ものが
増えてきたことが自分の変化だと思います。

特に、自分の「こうなる、ああなる」という
新しい思考の送り出しや

アファメーションが言葉だけではなく、
本当に心からそう思って
送り出せるようになったことです。


それは、ずっと自分のなかに
わだかまりとしてあった、

変えたい思考の修正ができた後からでした。

心から、「ああ、私、これ本当に出来る。」と思え、

イメージのなかで
すごくワクワクできるようになりました。





CPM２を学習して感じた事
　時間軸と空間に関しての学習をしてから、
少しずつ過去の出来事に対する考え方が
わかるようになりました。


CPMを学ぶまでの間は、
過去に対してずっと考えてしまうと

執着してしまうことが多くありました。

過去が今の自分が思い出に対して
送り出している思考だということがわかりました。


まりあさんのブログで書いてあった、

「過去に力を与えない」ということともつながりました。

また、「心のトリップ」を通して
過去に執着しない感覚が得られました。



私の生活の中でのCPM２
　現在は、「今」という空間に居ることを意識して
生活を送っています。


1秒前の出来事は過去。

過去は思い出の中の思考。

今を大切にすることの面白さに目を向けています。


ピラティスをやっている中で、
マインドフルネスという瞑想を行いました。


これは、今の呼吸に意識を向け、

頭に出来事が思い浮かんでもいいので、

また呼吸に意識を戻すという瞑想の方法です。

これを行ったときに、
CPMで学んだ「今」を大切にすることや
心のトリップワークとリンクしました。


このように、生活の中での関連を見つけることもできて、なお実践することができて楽しいです。





私の周りの変化
　私の周りで大きく変化したことは、
私と一緒に暮らしている家族との関係が

楽しい関係になったことです。

それと同時に、
私が変わったから家族が変化したと思えました。

なぜなら、私の送り出している思考が
十分に修正出来ていないときは、

周り（家族）も変わらなかったからです。



　さらに、私の日常においても、
嬉しい・楽しい・幸せな思考に引き寄せられて、

買い物の時の店員さんが素敵な人であったり、

プレゼントをもらったり、
嬉しい言葉をもらったりと色々な出来事がありました。





私の考え方の変化
　ちょうど、マスターコースを受講したのが、
婚約解消をした直後だったのもあり、

過去の出来事に対する執着を持たないというのを
様々な場面で実践することができました。


過去に執着を持たないだけではなく、
「今」をどのように創り上げるかを考えながら生活しています。

周りの人＝自分、
というのを意識するようになって、

自分の思考の修正をコントロールできるようになってきました。

今まで、
自分軸というよりは自分勝手にふるまっていた言動が、

これも周囲の現状をみて自分の思考なのだと、
認識することもできるようになってきました。








これから100％自分原因説を学びたい人へのメッセージ
　私がマスターコースを始めた時は、
まりあさんのブログやサイトに書いてあるように、
「やりたい！今だ！」と思うタイミングでした。

マスターコースの受講をしたいと
少し前の段階から思っていたのですが、

トントンと事が進んだときは、
あ、今のタイミングなのだな～と実感しました。

自分を変えると決めて100％自分原因説を学ぶと、
すごく気持ちよく学習できました。

自分の体が人任せにできないように、
自分の思考も自分次第です。

「自分で自分を変える」ということがとても楽しいです。

　マスターコースの受講だけでなく、
まりあさんやセラピストさんのブログからも
100％自分原因説を知ることができて本当に楽しいです。