◆コミック版 100%自分原因説
◆ハッピーなお金持ちになる！
おはようございます！
今日も、おもいっきり伸びをして深呼吸。
パワーチャージストレッチをして
心にもカラダにも
プラスのエネルギーを
充電してスタートしましょう！
日本に戻ってきました～♪
日本食の朝ごはんを作って
「日本っていいな～
」と
つぶやいています♡
ハワイにいる時は
「ハワイっていいな～
」
ってつぶやいて
ハワイを満喫！
どこに出かけても
その場所を
おもいっきり褒めています（＾＾）
そうすると
次に同じ場所に行った時、
その場所が、
どんどん自分好みに変わっていたりして、
楽しいサプライズを受け取れたりします。
こんなふうに、
いろいろな場所に行った時に
良くなかったところを
クローズアップするのではなく、
良かったところを褒める！
こんなことを気を付けているだけでも、
自分の周りの世界が
心地よくなってきます。
これって
毎日のほんの少しの習慣が
すごいパワーを持っていることを
教えてくれえています
たとえば、
カラダを美しさを自分で創るときって
ボディラインにしても
美肌にしても
毎日の積み重ねが
とっても大切。
座り方に気をつけたり、
立ち姿を意識したり、
洗顔に気を付けたり、
睡眠をとったり、
リラックスを心がけたり・・・・。
そんなことも
するかな～と思います。
同じように
愛を育てるにも、
毎日の習慣が大切。
カラダ中から
愛をあふれさせている？
たとえば、
自分の思い通りにならないと
攻撃的な態度をとったりしていない？
両親に対しても
家族に対しても
パートナーに対しても
上司に対しても
同僚に対しても
友人知人に対しても
店員に対しても
取引先のスタッフに対しても
自分のおもいどおりの
対応をされなかったら
不機嫌になったり
攻撃的になったり
しているかもしれません。
それが良いとか悪いとかではなく、
そういう気持ちを持っている自分を
そのまま認めることが大切
「あ、私怒っている」
「あ、私今攻撃的だ」
「私イライラしている」
「不安になっている」
「不満がたくさんある」
「別の人と比べてしまう自分がいる」
「自分に自信がない」
「愛されないかも・・・」
などなど、
そんな気持ちも認めて、
受け止めてみましょう。
でも本当は
そんな気持ちの現実を
欲しくはないはず。
たくさんの不安や不満と
いつも一緒にいると
愛はどんどん遠くに
逃げて行ってしまうのを
知っているあなただから
今の自分のままだと
落ち着かなくなっているの。
こんな時は、焦らない。
ちょっとたちどまって
等身大の自分を見つめたら、
自分の今の生活の中に
ほんの少しの
「ありがとう」を探しましょ！
苦しい時は
「うれしい」「たのしい」「幸せ」
という気持ちを探そうとしたり、
考えようとするのは
うそっぽく感じたり、
素直になれない自分がいたりして
うまく思考を送り出せないこともあるの。
だから
そういう時は、
焦らない。
無理しない。
「ありがとう」を
どんどん言うようにしていきましょう。
愛が自分からあふれてきて
あなたも受け取れるようになります。
今日もステキな一日を～♪
笑顔でいってらっしゃ～い！
*今日は自分から愛をあふれさせる練習♡
「ありがとう」をたくさん言いましょ！
もしよろしかったら今日のコメント欄も使ってね。
例：「Ａさんいつもやさしくしてくれてありがとう」
「Ｂさん おいしいごはんをありがとう」
「Ｃさん そこにいてくれてありがとう」
「Ｄさん 話をきいてくれてありがとう」
「カラダさん 元気でいてくれてありがとう」
「家さん いつも待っていてくれてありがとう」
などなど、思いつく人や動物や物にありがとうを言ってみましょ♪
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
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次回１２日の「おかえり～」は心のストレッチ！
ＣＰＭ２のピンポン玉の思考を使いますよ～♪
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