マスターコース＜ＣＰＭ２＞まで終了されたＭＩさんのレポート

●大好きな人がいて、もう知り合って３年。

一緒にご飯に行ったり 遊ぶようになったりして２年。

子供が彼を気に入り、仲良くなった関係なので、

子供の気持ちを心配しなくて済むし

（前に付き合った人は、私を独り占めしようとして 彼と子供の間に挟まって疲れてしまった・・・ってこれもパターンですね）

だから、彼とうまくいきたいと思っていました。

あれやこれや尽くしてみたり、引いてみたり。

１２年彼女がいない、仕事だけに打ち込んできたという彼を

どうやったら振り向かせられるか・・が実はあったんですね。

この勉強を始めたときに。

表面上は、

私が変われば彼ともうまくいくと思ったからなんですが、

私が変われば・・が、そうやってどう彼を変えるか・・になっていたと思います。

勉強を始めて１０日くらいしたころ・・

あれ、これって執着だよな。

彼を思い通りにしたいんだな、私。と気づきました。

さらに、そのころ 同い年くらいの男性が、

何度か声をかけてきまして・・

その大人の感じからと 上手なアプローチに感動しました。

でも、以前は

恋愛においてそういうアプローチには慣れていたのに、

今の好きな人は、

自分からはあまり行動しなくて、

こちらの行動を待っていることが多く、

そのときに「あ、わたし我慢しているな。見て見ぬふりをしているな」

ということにも気づきました。

今までのパターンで

私さえ我慢したら最後にはうまくいくんじゃないか

という思い込みがあり、

さらには よくないと思ったことは

気づかないふりをしないとうまくいかない

というような思い込みもあることに気づきました。

それで、なんと！

彼とうまくいきたくて 勉強を始めたのが大きいのですが、

１０日目にして、

彼への執着を手放しました。

彼のことは大好きですが、

今はニュートラルな気持ちです。

彼にバレンタインも渡しましたし、

たまに連絡もしていますが、

今はライブにも呼んでもらってません（頼んでません）

彼を好きだと

ほかの人とデートしてはダメというような制限も

自分にかけていたので、

それもやめました。

途端に 日本人や外国人の男性が

にこにこ微笑みかけてきたり、

自転車で通り過ぎていると振り返ってまでにっこりしてくるようになりました。

そして、今 私ができること。

やりたいこと。

今はこの勉強や来月小さな講座を二回ほど開くのですが、

そのための準備。

仕事のスキルのさらなる向上のための勉強。

また、お友達と会って楽しい時間を過ごすこと。

彼の話はなしで（笑）

それをいましていると、

充実してきて、顔がさらに変わってきて、

さらに美人になってきたねって言われました（うふ）

そして、時間の概念がだいぶ感覚としてもつかめてくるようになり、

「今しかない」ということはずいぶん前から知っていて、

「今ここ」にエネルギーを向けるようにしていましたが、

過去への概念がずいぶん変わりました。

ちょっと後悔することがあっても、

「もう現在になった時点で何の効力もない。これは過去の私の思考が現実化したところ」と思えるようになり、

なぜそうなったかわかっているときは

そのまま望む思考を送り出し、

なぜなのかわからないときは、元の思考を探すようになりました。

仕事などで、

お付き合いでほかの方のランチ会や講座などで 楽しそう！

というものに参加していますが、

そこで前からお付き合いあるのに、

普通のお客様と同じ対応を受けたら悲しくなっていました。

そこはでも、頭でいろいろ考えて、

自分なりに納得していたのですが、

メール質問がきたので、

返信してもそれに対してなにも返信がないともやもやして、

もう参加したくない！というような気持になっていたのですが、

なんでそう思うのか元の思考を探してみました。

すると、小学生の頃に、

はとこの女の子と同じクラスで

いつも一緒に登下校していたときのことが出てきました。

その子はわがままでなんでも思い通りにしたい子だったので、

ある時クラスのリーダーの女の子が

その子Ｒちゃんを無視しようと決めました。

ちょうど学校で草むしりをしていた時に

そのリーダーと取り巻きの２，３人の女の子がやってきて

「明日からＲちゃんを無視するので、イデオさんも無視して」と言ってきました。

わたしはＲちゃんがすごく好きというわけでもなかったのですが、

それはいけないことだと「できない」と返事しました。

そうすることで、自分が無視されるかもなぁと思いながら。

次の日の朝、Ｒちゃんを家まで迎えに行くと、

Ｒちゃんのお母さんから

「Ｒは麻美ちゃんと喧嘩したから別々に登校するって言ってもう出たよ」と。

あ、喧嘩してないのに。

その日から集団無視されるようになりました。

無視だけではなく、

そのリーダーの子がなにかと嫌がらせをしてきました。

ビーズの入れ物にノリを大量に入れられて、

使えなくなったときは、

先生に報告しようと日直の時に日誌に書きました。

その子たちが見つけて、

その報告をぐちゃぐちゃにしたあと、

怒られると思ったのでしょうか、

消しゴムで消していました。

先生は何かおかしいと思って、相談してくれと言ってくれたのと、

そのビーズの件をクラスで扱いましたが、

誰も何も言わず、わたしもあえて自分から何も言いませんでした。

それから１か月くらいしてからか、

一番仲の良かった女の子が両親の離婚で引っ越すことになり、

このままさよならしたくないからと

話しかけてきました。

すると、そのはとこのＲちゃんも

にこにこ話しかけてきて、「もうなんだよ！」って思いながらも、

うれしかったのを思い出しました。

その後、そのリーダーの子が皆に無視されましたが、

私はどこかでいい気味！と思って一緒に無視していました。

でも、やはりその引っ越す子が

もうこういうのはやめよう！って そのリーダーだった子にも話しかけて、

その件はなくなりました。

この出来事が 無視されるということに対して

関係しているのだろうと、その出来事に対してやり直しワークをしました。

その時に話しかけてきたリーダーの子になってみて、

その子といつも一緒にいたこたちにもなり、

その場面をやり直しました。

数日続けているうちに、そのお仕事の講座で返信がないことに対しても、

何も思わなくなってきました。

と、当日 主催者の方から、

きちんとそのことについてお礼やお話がありましたし、

その時に差し入れをしたのですが、

その後それについての何の連絡もなくても

まったく気にならなくなりました。

以前なら「お礼くらい言ってくれてもいいのに」と

思ってもやもやしていたのに、ありませんでした。

また、同時にアングリーワークもしてみて、

なぜもやもやしていたのかを書き出すと
私の行動には ほぼ「認めてほしい」があることに気づきました。

では、私に認めてほしい人は・・・娘です。

そういえば、娘の話は脈絡なくて長いんだよな～

仕事しているときに限って話しかけてくるんだよな～と

目を見てあまり聞いていないことに気づき、

手を止めて、目を見て笑顔で話をしてみよう。

褒めてほしい、認めてほしいと思って話してくれていることが多いので、

すごいね～とかさすがだねなど認める発言をするようにしています。

すると、娘も 私が忙しい時に

あえて話すことは減ってきて、私も娘と話すのが楽しくなってきました。

そして、電車に乗る時やレストランなども、

以前は子供を静かにさせないと

周りが怒るという恐怖みたいなのがありましたが、

それも、

私が「子供をちゃんとしつけて」

「うるさいなぁ」と思っていたことがあったなと気づき、

そこを修正しました。

するとちょっと元気に騒ぐ三歳のお友達のこと

レストランに行った時も、

近くにいたおじいさんが うるさくてごめんなさいって思っていると

にこにこ子供たちの言動を見守っていることに気づきました。

電車での周りもだんだんと変わってきました。

そして！ わたし、手羽先が大好きなんですが、

いつもスーパーのお惣菜売り場に手羽先がなかったんです。

たまに夕飯作りたくなくて、

買って帰ろうかなというときに、

好きな手羽先がなくて、「手羽先ないな～」って思ってたら、

先週くらいから突然！

ここ１０年ほど見たことなかったのに、

手羽先のから揚げ

それも名古屋風の好きな味付けて売りはじめ・・！！！！と

喜んで買っては食べているのですが、

ふと、食べながら・・

あ、この手羽先 私が創ったんだなと思って にんまりしました。

引き寄せたという考え方を前はしてましたが、

「創った」と今回しみじみ感じました。

それから、現実は思い通りに作れるのだから、

大胆に作ってもいいじゃないかと思え、

イメージするものが格段に大きなレベルになり、

それに違和感を感じなくなっています。

●これから１００％原因説を学びたい人へ

いらいらしたりうまくいかない現象があると

誰かのせいにしたり周りの物事のせいにしたり・・

ということがほとんどだと思います。

または自分が「悪い」など。

でも、誰が悪いでもなく、

自分の出す思考さえ変えればよいのだとわかると

人生は格段と生きやすくなります。

よく「彼がこんなことを言ってひどい」

「ＬＩＮＥのやり取りをしていたのに、途中から放置してひどい」

「母親はこんなことをする人だった」

「●●はこれをしてくれない」などなど。

自分を「被害者」にしてしまい、

そのために、どんどん加害者を作ってしまっていることもとても多いです。

被害者をやめて、自分で責任をもつこと、

自分の思考に責任をもつことを知ると、

人生は激変それもより良いほうへと激変します。

ですので、本気で人生を変えたい、と思ったら、

誰かを変えようとするのではない自分の思考だけを変えるという

シンプルでパワフルな１００％自分原因説はとてもおすすめです。