ネガティブだっていいのよ♡

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こんばんは！まりあです。

どんな夜を過ごしていらっしゃいますか？


我が家の夕食は今日は焼肉♪

美味しくいただきました～。

今はコーヒータイム！

とっても幸せです。

私は幸せのハードルがとっても低いの。

小さなことで、「幸せ～♡」とつぶやきます。

子どもたちにも　幸せのたねをまいているので

すごく幸せのハードルが低いです。

そして不幸のハードルはたか～く設定しているので、

なかなか近づいてきません。

これって「ポジティブ」と設定すればそうなりますし、

「ただのおバカ」と設定すればそのとおりになります。

また「おめでたい人」とか「いい感じ」とか、どんなふうにでも

設定できます。

あなたの思考は自由ですから

どのように考えても正解なのですね。

同じように

「私って誰からも必要とされていない・・。」

「うまく行くのは一部の人よ」

「私には無理」

「誰も聞いてくれない」

「人に話せない」

「こんなに頑張っているのに変われないのは私がいけない」

などなど、こんな風に思ってしまうときだってあるかなと思います。

こんな時は

私って「ネガティブだな。」と設定すればそうなりますし、

「心配性」

「自己肯定感ない」「能力がない」と設定すれば、

そのとおりになります。

でも、ブラックな気持ちやネガティブな気持ちは

あなたを思いっきり輝かせるための準備運動中なのですよね。

ネガティブだったり

ブラックだったりのあなたの気持ちは

あなた自身が、気づいて、

あなたが「修正しよう！」と思えば

その気持ち（思考）は、チェンジすることができちゃうのです。

つまりつまり・・・・、

ネガティブな考えって、

実はすご～くキラキラしていて

あなたを

明るいところへつれて行ってくれるための道案内人

だったのですね。

ですから

ネガティブな気持ちが見つかったら

「やった～～～！」

「ネガティブさんいらっしゃ～い！」

と言うくらい喜んじゃっていいのです。

それを

ネガティブな気持ちと闘おうとしたり、

排除したりしようとするので、

苦しくなったり、

違和感があったりしてうまくいかないのですね。

元はすべてあなたの大切な大切な気持ちのひとつ。

誰に認められなくても気にしないで、

まずは、自分自身が、自分の気持ちを認めてあげましょう。

ネガティブと設定するのも

ポジティブと設定するのも、

私はかわいい　と設定するのも

私はブサイク　と設定するのも

私は仕事ができる　と設定するのも

私は仕事ができないと設定するのも、

私にはお金があると設定するのも

私にはお金がないと設定するのも

私はモテモテと設定するのも
私はモテないと設定するのも

 

私はステキな人と付き合っている　と設定するのも

私は、最悪な人と付き合っている　と設定するのも

あなた自身。

あなたの思考はすごく自由です。

そう設定するのもあなた。

ネガティブな自分も

ポジティブな自分も

両方ともすばらしいのですから

安心の中、自分の本当の気持ちを認めてあげましょう。

そしてそれができたら
自分のことを褒め褒めしてあげましょうね。

【まとめ】

・ネガティブな気持ちは無視しないで、そのまま抱きしめて認める。

・それができたら自分を思いっきり褒める

こんな簡単なことをしているだけで

あなたはどんどん心地よい毎日になっていきます。

できれば　手帳に書き出すこと。

ブラックな気持ちも

ネガティブな気持ちも

ポジティブな気持ちも

どんどん書き出して、自分の気持ちを認めてあげましょうね～。

ネガティブの中には

あなたを成長させるエッセンスがたくさん！

ネガティブだって

ポジティブだってＯＫ！！

 

自分を苦しめないで、

もっと肩の力を抜いてきましょう。

自分が今の自分を認めた瞬間から

あなたは呪いから解き放たれます。

１００％自分原因説という言葉から、

「自分を責められる」と思ってしまう方も多いかもしれません。


これも自分へのメッセージなだけ。

もし、そう思ってしまうようだったら、

あなたも

人のことを責めていることがあるということ。

どう思っていても大丈夫ですから

ネガティブな気持ちも

そのままそっくり受け取りましょう！

今日もおつかれさまでした。

 

おやすみなさい～。

ステキな夢を・・・・・・。





◆今日のあなたにおすすめ

悩みを創る人。楽しみを創る人。

最後までお読みいただきありがとうございました

今日から続く毎日が　あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・

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