◆「本当に幸せになる手帳2017」
◆幸せを引き寄せる♡フラワーカレンダー2017
おはようございます!
今日はどのようなお目覚めでしたか?
今日も思いっきり伸びをして、深呼吸!
エネルギーチャージして
さてさて
今日も心が軽~くなる
「本当に幸せになる手帳」のエッセイをご紹介しますね。
◆ブラックなあなたもステキ!
毎日の生活の中で味わったいやなことや悔しかったことや、
気に食わないことや、
悲しかったことや、
後悔することや、
理不尽なことや怒りたいことや
嫉妬してしまうことや、
わがままになってしまったことなどなど・・・・、
あなたはいろいろなことを経験して、いろいろな気持ちを抱えています。
そして、こんなことが起こると、言いたいことがたくさん出てきます。
そういう時の心の言葉(言いたいこと)を拾ってみましょう。
たとえば、
「もう!なんで私ばっかりこんな思いをするの!」
「あの人のせいよ」
「くやしい!わたしのほうがちゃんとやっていたのに。」
「認めてくれない。」
「ひどい!」
「最悪!大嫌い」
「いなくなっちゃえばいいのに」
「どうしてあの子なの」
「ちゃんと約束をまもればいいのに」
「しっかりと聞けばいいのに」
「ばかみたい」
「そんなことありえない」などなど・・・。
言いたいことがたくさん出てきます。
この言いたいことは、とても大切なのです。
ブラックな気持ちと呼んでいますが、
このブラックな気持ちをあなたが送り出しているのがわかれば、
現実をシフトチェンジするのはとても簡単です。
でも、その気持ちをあなたが我慢したり、
無視していると、どうなるでしょうか?
あなたが我慢して引っ込めたブラックな気持ちは、なくなりません。
あなたがひっこめた思考は、
ほかの人が表現してくれるようになります。
つまり、あなたが怒りの気持ちを引っ込めると、
行き場を失った怒りの気持ちがほかの人を介してあなたに戻ってきます。
そうすると、たとえば、あなたはもう怒っていなくても、
なんだか周りの人がおこりっぽかったり、
文句ばかり言う人が現れたり、
お子さんがいる方でしたら
子供が言うことをきかなくなったり、
仕事ではうまく回らなくなったり、
後輩が仕事ができない人だったり、
上司がわからずやだったり、
買い物をすると店員が嫌な人だったり・・。
あなたがひっこめたブラックな思考は、
周りの人を通してあなたに返ってきてしまいます。
いやですよね。
でも大丈夫です。
このブラックな気持ちを自分が送り出していたことさえ気づけばOK!
あなたが言いたいブラックな言葉が見つかったら
教えてくれた潜在意識に感謝して、
教えてもらって「ラッキー♪」と思ってみましょう。
そして、もし、
このブラックな気持ちが今後必要なかったら、
その言葉をぽいっとゴミ箱にすててしまいましょう!
そのくらいの気楽さで、
自分の中にあるブラックな気持ちを認めてみましょうね。
がんばるよりも、夢中になって、
必死になるよりも、素直になって
楽しくゲーム感覚で、ブラックな気持ちと向きあいましょう。
まじめなあなたも、
前向きなあなたも、
ブラックなあなたもステキです!
どんなあなたも素晴らしいのです。
あなたの理解者は「あなた」自身です。
あなたがあなた自身を認めると、
まわりからも認められ、
心地よい毎日を受け取れるようになってきます。
「ブラックな気持ちは幸せへのステップ♪」
ブラックな気持ちが見つかったら、
その気持ちを持っていたことを
あなたがやさしく認めてあげて♡
あなたが自分のブラックな気持ちを認めた瞬間から、
あなたの世界は変わり始めます。
ブラックな気持ちは持っていても大丈夫♡
その気持ちもあなたの大切な一部なのです。
拒否するのではなく、
無視するのではなく、
我慢するのではなく、
ふわっとあなたの優しさで包んで認めて
そのあとで、必要なかったら
バイバイしましょう!
ブラックな気持ちは、
あなたの幸せへのステップ♪
安心して向き合ってみましょうね。
あなたが自分のブラックの気持ちを認め始めれば、
まわりもあなたを
どんどん認めてくれるようになります。
拒否しない・無視しない・我慢しない。
素直な心で、上を向いて堂々と笑顔で
いってらっしゃ~い♡
最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・

◆LINE 褒め褒めスタンプ
周りの人や自分を褒めれば褒めるほど、あなたが認められ、
褒められるようになります。毎日が笑顔になれるハッピースタンプです。
◆幸せを引き寄せる♡フラワーカレンダー2017

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