変化・体験シェア　１２９２

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おはようございます。

まりあです！

熱が出たのは久しぶりです。

カラダのデトックス中です。

健康のありがたみがほんとうによくわかります。

元気な毎日に感謝おねがい

きのうは、励ましのコメントありがとうございます。

熱はお薬でも下がるのですが、

声がドラえもんで、出そうと思っても出ないの・・・。

今日スカイプの予定の方には、

本当に申し訳ないのですが、

代替え日が　スタッフのほうから行くと思いますので、

当日で申し訳ありませんが、どうぞよろしくおねがいいたしますｍ（＿＿）ｍ

大反省中です。

都合つけてくださっているのに、ごめんなさい！

ほんの少しですがお詫びの気持ちとして、

フラワーカレンダーに一言添えて

私の方からお送りさせていただきます。

ではでは

今日も　ステキな変化や　体験談の続きを

シェアをさせていただきますね。

たくさんの変化と体験のシェアありがとうございます。

ステキな気づきもいっぱい！ハッピーシェアも！

ステキなシェアばかりです！

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変化・体験談ありがとうございます　１２９２

◆ハンドルネーム
tamico
先日、誕生日を迎えました。
これまでの私は、「誕生日はお祝いしてもらって当然！お祝いしてくれないなんてありえないし信じられない！」と傲慢な思考を持っていました。
数年前の誕生日、せっかく母が買ってきてくれたケーキを「えーなんでこれ？もっと他に私の好きそうなケーキあったでしょ！」と怒り、今考えたら「何様!?」というような発言をしたこともありました…

そこから100%自分原因説を学んだり、人として尊敬する友人（今では大親友です）の考えに触れたりする中で、自分に変化が出てきました。

そして今年の誕生日は「いつも以上に感謝する日」と決めました。

まず手帳に、年齢と同じ数だけ感謝の気持ちを書き出しました。
・毎日美味しい食べ物、飲み物があることに感謝
・好きな服を着れることに感謝
・電気、ガス、水道を自由に使えることに感謝
・すぐに会える親友がいてることに感謝
・彼の手の温もりに感謝
というようにゲーム感覚で探して書き出しました！
普段当たり前だと思っていることがどれだけ有り難いかがわかりました^^

そして次に一番感謝を伝えたいお母さんにお花を買い、小さな手紙を添え、そっとテーブルに置いておきました。
仕事から帰ってきてそれを見たお母さんは泣いて喜んでくれました。
しかもお母さんはケーキを買って帰って来てくれました。
数年前にせっかく買ってきてくれたケーキに文句を言った私にまた買って来てくれるお母さん…母親の愛情の深さにただただ感謝です！
感謝の気持ちを表すことってやっぱり気持ち良くて大好き！と思いました。
そして私はもう不満と反省の思考は必要無いので手放して、これからは感謝や喜びや満足の思考をどんどん受け取ります！と決めました。

夜は彼がイタリア料理店を予約していて連れて行ってくれました。
美味しい料理を幸せな気分で食べていたらデザートの前に急にアイマスクを渡され、「いいよって言うまで付けててくれる？」と言われました。
言われた通りに付けて待ってると、彼が「取っていいよ」と言ったので外すと…なんと目の前に大好きな親友がいて、彼と一緒に"HAPPYBIRTHDAY○○○"と書いたデザートのお皿を持ってハッピーバースデーの歌を歌ってくれました！
まさか親友が来てくれるなんて思っていなかったので驚きと嬉しさで涙が溢れました！
そして彼は親友の分もデザートを用意してくれていて三人で仲良くお話ししながら食べてさらに幸せな時間を過ごすことができました。
全部彼が考えた計画だったようで、素敵な演出とスマートな対応に改めて「この人を選んでよかった」と思いました。

感謝する日と決めただけで、本当にたくさんの感謝が溢れる一日になりました。
最高の家族、彼、親友にお祝いしてもらい私はとっても幸せです(*^^*)

この幸せが皆様にも広がりますように…
ありがとうございましたm(_ _)m

◆ハンドルネーム
典子
まりあさん、こんばんは。お久しぶりです。

私、今日ほどCPMを感じたことはありません。まりあさんに出会えて、CPMを知り、自分なりにワークをやってみたりしていました。気づけば毎日の感じかたが変わってきていました。過去のblogや気持ちを書き出すノートを見てビックリです。

私は結婚生活に限界を感じ、調停をして離婚したのですが、その時に助けてくれた人がいます。その時からあるグループのファンになり、コンサートにも行くようになりました。もちろん今年も行きたいので、手帳の未来のページに当選メールが来た！コンサートが楽しかった！と書きました。
去年はダメでしたが、今年はコンサートに行けることになりました。
今、コンサートに行けることになったことが当たり前としか思えないのです。当落メールが来る少し前から、そのグループのコンサートDVDを見たりCDを聞いたりしていたのです。それはとても自然な流れで何度も繰り返し見ていました。DVDを見るたびに私の中にコンサート会場にいる感覚ができ、楽しんでいる感覚も感じることができていました。もう今コンサート会場にいるような毎日でした。

でも、去年は違いました。手帳に書いたきり、アクションを起こしていませんでした。どこかで無理だと思っていたのかもしれません。

今回の当選。心の底からコンサートに行きたいという思いが潜在意識さんに伝わり、DVDを見るというアクションを起こし、コンサート会場にいる感覚を当たり前のように感じるようにしてくれたのだと思います。

これが心の底から願うこと、アクションを起こすこと…本当に自然な流れで願いは叶うのだと思いました。

コンサート思いきり楽しんできますね
まりあさん、本当にありがとうございます。CPMに出会えたことに感謝します。
本当にありがとうございました。

◆ハンドルネーム
kari13
まりあさん、皆さんこんにちは。いつもブログから元気をいただいています。ありがとうございます。自分の中のモヤモヤする気持ち、不安、寂しさを素直に認めて、気付かせてもらったことに感謝して「この思考も感情ももういりませ～ん」と宣言したらびっくりするくらいスッキリそして自分が大好きな自分の状態にすんなりなれました。自分原因説を知ってから落ち込んでも気持ちの切り替えが以前より断然早くなりました。ありがとうございます。
宣言させて下さい。
私は今を大事に沢山笑って毎日楽しんでいます！
私は大好きな今の彼と共に愛と笑いに満ち溢れた人生を送っているので常に心が豊かです！
私は自分にぴったりな職に就き経済的にも安定していていつも心に余裕があります！
私は秋も冬も大切な人と共に思い切り楽しんで今年が終わる時大満足しています！
私は幸せの波に乗ります！
私は幸せになることに遠慮しません！

ありがとうございます。

◆ハンドルネーム
ゆー
こんにちは☆
久しぶりの投稿です(^^)
最近、CPMが腑に落ちてきました♪
自分の周りに対する不満が、実は、自分がもともと持っていた感情であると、やっと認めることができるようになりました(*^^*)
なかなか素直になれず、認められず、もがいていましたが。。。
ちょうど1年前にまりあさんのブログに出会い、その頃は、周りに影響され、自分の心を自分が持っていないょうな感覚でした。
自分が発した感情が、自分が選んだ感情が、自分の世界を創る。
自分の感情を、周りに影響されず、自分で選ぶ。
自分の心は、自分のもの。
そう決めました。
周りに不満だらけだったわたしが、実は、自分がそう思っていただけで、
実は、優しい穏やかな人たちばかりだったんだな♡と、見える世界が違います(ノ´∀｀*)
自分の思考を、自分が受け取る感覚。なかなか言葉で言い表せないですが、本当にそうだな。とやっと、心の底から、納得できました。
親のせいにしたり、周りのせいにしたり、なんてもったいなぃことを。。。と、思っています。
自分で、自分の好きな世界を創っていける♪
そう確信しています。

◆ハンドルネーム
花梨
まりあさん、皆さんいつもありがとうございます！

久しぶりのシェアです。
ここ最近すごく負のループにハマり抜け出そうともがきながらもくるくるしてました(笑)
こんなに怒りっぽかったっけ？私？というくらい職場の人にイライラして、人生で初めて面と向かってキレたというかキツく感情に任せて言ってしまいました。

生理もあったと思うんですがそこから書き出しても抜け出せない、認めて手放してるのになぜ？
また周りの人と比べ羨ましいモードにも入り出てきたのはしんどいの気持ち。
楽しくない、いつから笑ってない？恋愛シークレットアフォメーションも止まったまま。
抜け出せたきっかけは周りからやってくるということを初めて実感したことでした。

そう聞いてたけど恋愛も健康も周りはうまくいってるけど私のとこまで来ない。いつ？みんなはいいよね、とやさぐれて、そう思ってるからなんだと思うのですが、初めてあ！私にも来てたんだ！って気づきました。
それから夜じっくり向き合いました。潜ちゃんとたくさん話して私はまた認めた気でいて自分を責めてたんだねーと。潜ちゃんを苦しめてたんだね、ごめんねって。仲直りしました。
そしたら今までの苦しかった日々が嘘のようにスッキリしたんです。
まりあさんの言う錯覚、問題は初めからなく自分で作り出している意味が分かりました。

今だから分かるんですが
～しなくちゃ！
完璧を自分にも周りにも求める
頑張ってるのに成果が出ない
何で私ばかり？
どの思考のせいでこうなったの？
このパターンでした。手放したつもりが完全に全部出てました(笑)悲劇のヒロインですねー。

今は新しい思考を送ってすごく穏やかです。モヤモヤしても、お！何かに気づいてと言ってるねーって気楽に思えます。
パターン化してるので繰り返してますがちゃんと気づけて良かったです！
ありがとうございます！

◆ハンドルネーム
花梨
まりあさん、皆さん立て続きシェア失礼します。
ループから抜け出し今日は勇気を出して街コンへ行こう！と思ってました。
でも内心は勇気なく行きたくなかったんですね(笑)当日でも参加できるんですが、電話繋がらず結果参加出来ませんでした。
見事に本当の気持ちを現実化してくれてるなーと実感しました。
でもじゃあずっと見たかった映画を観に行こうと決めました。映画好きなのですが映画館よりDVDのが家で見れて楽だし安いよねーと言う感じで、気づけばもう6年くらい映画館には行ってません。
でもこの映画はなぜか公開前の予告から気になってて仕方なくて見に行きたい！と思ってて。
よし！とすごくドキドキしながら行きました。決めて宣言して行動！
実際行ってみたら混んでいて人の多さと久しぶりの緊張で私予告の長さに耐えれず外に出ちゃったんです。
あー私やっぱりダメかも、帰ろうか、、でもここまで来て見たいんだし！
と、再び中へ。そしたら始まっていて見るとどこも人だらけ、、もといた席は諦めかなり前の席に座りました。
画面大きすぎてちょっと見にくかったですが最後まで見れましたー。
見たのは君の名はなんですが、帰らなくて本当に良かったです！
すごく良くて泣けちゃいました。エンドロールで誰も立たなかったの初めて見ました。
あと自分のことたくさん褒めました。大丈夫だったね！頑張ったね！やっぱりできたね！偉いよー！そのおかげであの感動を味わえたんだよーって。
幸せの種まきですねー。自信にもなり、次の街コンは行ける！そう思いました。
たかだか映画館に行っただけのことなんですが私にはすごく大きく勇気のある一歩でした。

それからまりあさんのカレンダー買いに行きました。すごく綺麗でどこに飾ろうかなーってワクワクです♪
行動には勇気がいる、その定義を思ってるよりも簡単に変えます。
ありがとうございました！

◆ハンドルネーム
浅瀬
まりあさん、みなさん、こんにちは。
恋愛についてシェアさせてください。
私は20代前半ですが、今まで付き合ったことがありませんでした。
100%自分原因説に出会ってから自分と向き合い色々な思考のくせを知り、できることから行動をしていたところ・・・
先日、大学の先輩(社会人)からご飯に誘われました。私にとって男の人と2人でご飯なんて初めてで、かなりの引き寄せです。

当日までどきどきしてました。本当に私であってる？どんな目的なんだろう？ずっと付き合ってた彼女さんは？どんな態度で接したらいいんだろう？
しっかり、紙やスマホに書いて、「相手が誰であっても、対等で疲れないお付き合いがしたい。安心できるパートナーがいい！心配したくない！」「機会があったら無理なく好きな気持ちを伝えたい」と宣言しました。こんなに悩むなんて、私にもかわいい乙女な一面があったのね、ってほっこりしました。
先輩は変わらず優しくて、沢山話をしてくれて、聞いてくれて、道を歩けば道を聞かれるし、写真のシャッターを頼まれたり・・・
先輩と歩きながら、途中でウェディングドレスを着た花嫁さんとお婿さんを何組も見て(不思議～)、どんな結婚式がしたいかなんて聞かれて、答えて、さりげなく彼女になりたいって伝えました。
ちょっと複雑な表情だったけれど、自己満足かもしれないけど、

今まで「彼氏できないー」とか言って待ってた私にとっては、自分から伝えるなんて、行動できるなんて、大きな進歩でした。
これからは私が忙しい時期に入ってしまうので、会う機会は先なのですが、しっかり手放したいなと思っています。「先輩に私のことを好きになってほしいなー」ってあまり思いません。
もし私が大して好きでもない人から「俺のこと好きになってよ」って言い寄られたら嫌だろうなっておもうので・・・
先輩でも他の人でもいい、私は幸せになれるから、今は安心して目の前のことに取り組もうって思えるようになりました。
長文で失礼しました。またシェアをさせてください。

◆ハンドルネーム
ぐっち
こんにちは！とっても幸せな出来事が起こったので、シェアさせていただきます☆
職場で好きな人がいて、夏に職場のみんなで遊びに行くことができました。二人でもご飯にと、誘ったのですが、夏は彼の仕事が忙しく、合わず流れてしまいました。
9月に入り、お母さんと仲良くなって出掛けることが増えたり、部屋の掃除をすると家具やテレビを買ったりお花を飾ってみたくなり、部屋の雰囲気を変えたりしました。

そうしてすぐに、職場で年下の女性社員が彼に話しかけて楽しそうに話しているところを二人連続して見ることがあり、少しモヤモヤ。。『若いから、いいな。。』と思ってしまいました。

何か、、潜在意識が私に伝えているサインかも！と思い自分の気持ちを書き出すと『彼に素直に話しかけることができていいなぁ。（私も素直に話したいなぁ）』という自分の気持ちに気付きました。
職場では周りの目もあり、気にしてしまって、彼と話したいのに、周りの人が見ているからと変に意識しすぎて、彼と話さないように
している自分に気付きました！
二人に『教えてくれてありがとう！』と気持ちを切り替えることができました。

その次の日、休日出勤をしたら、何人かと彼もいて、少し話をすることができ、帰り際が同じ時間になったので、自分の気持ちに素直に、と、この後食事はどうかと電話をして誘ってみると繋がらず。
車で家についていた私は、折り返しないかもと、思いながらも、彼と行ける！！と信じて、支度をし始めました。車を戻そうと乗った時に、折り返しがきているのに気付き、急いで掛けると、飲みに行こうといわれました！
そして、とても、楽しい時間を過ごすことができて、本当に自分原因説のすごさを実感しました！

年下の女性社員が彼に話しかけるところを見たのは、彼に勇気を出して話しかける自分だったんだなぁと今では感じます。
最初は、いいなぁと羨ましい気持ちでしたが、『素直でいいね。』と、認めたことで、自分もその素直なところをもらえたのだと思いました♫そして、彼も二人に対しても優しく受け止めて話していた感じなので、『私も絶対大丈夫！受け止めてもらえる！』と信じろことができました☆
彼と結婚するまでの毎日を楽しもうという気持ちで、今との彼の関係も楽しんでいきたいです。

◆ハンドルネーム
bambi
ひょんなことから海外出張がありました。
そしてお願いごとノートをあけてみると、出張で泊まっていたホテルの同じタイプの部屋の写真、今の給料、どんなお仕事なのかと詳しく書いていました。
書いたのはおそらく３，４年前。
こんな事が本当にあるんですね。
びっくりしすぎてあまり言葉になりません。
ちゃんと感謝して、またお願いごとします♪

◆ハンドルネーム
ベティ
まりあさん！みなさん！こんにちは！
今日はやーっと気づいてブロックが外せそうなことがあったのでシェアさせてください！

今、ランチを待ちながら｢100％自分原因説で大好きな人に世界一愛される｣を読んでいたのですが、パターンを見つける所で小さい頃にどんなお話が好きだったか、、というくだりがあります。
もう何回も読んでいるので｢私はシンデレラが好き～苦労するけど最後はハッピーエンド！シンデレラの優しいところとかひたむきな所とか、素敵な仲間に囲まれてるところとか大好き！｣と考え、｢でも苦労するっていうのは充分分かったのでそれはもう必要ありません！｣と思考チェンジをしていました。
それは今まで何回も読んでいていつも行う思考チェンジです。
でも今回はそこでふと、思いついたんです！

シンデレラは継母と義姉にいじめられて、それでも夢を見続けて、苦労してでも周りに助けられて王子様に出会う、、
私は思い出しました。自分が幼少期に繰り返しいじめられていたこと、でも家族や助けてくれる友達がいたのでつらくなかったこと、、、
本当に自分の人生をなぞっていた！何度もやってるのに今更気付きました！
これを見つけたことが嬉しくて、もっと心から思考チェンジが出来る気がします！

シンデレラは続編で、お姉さんがいい人になって素敵な恋をしたりわかり合えたりしています。
そう思ったらシンデレラの継母も自分の子供の幸せ
ために必死な人なのかな、なんて思えてきました。

私は、思考チェンジでシンデレラの辛いことや寂しいことは充分わかったし、もう必要ありません！！素敵な仲間と素敵な彼とニコニコ過ごすハッピーエンドだけ、見せてください！と宣言します！

そういえば今いるのはお休みですごい混んでるショッピングモールのランチタイムで、今日は着いた時から｢あそこのクリームティーセット食べたいなー混んでるだろうけど覗いていくか～｣とやって来たらすぐ案内して貰えました！
そして今回の気付きがありました！
これは潜ちゃんが導いてくれたことだなって思います！

恋愛アファメーションで周りに感謝して過ごしているからかも？???(≧ω≦)(//∇//)
突然閃いた気付きを読んでいただいてありがとうございました！！
みんなも私もにこにこ！笑顔で過ごします！！