◆幸せを引き寄せる♡フラワーカレンダー２０１７ 
◆ＬＩＮＥ 褒め褒めスタンプ
周りの人や自分を褒めれば褒めるほど、あなたが認められ、褒められるようになります。毎日が笑顔になれるハッピースタンプです。
おはようございます
まりあです！
今日はどのようなお目覚めですか？
朝から姿勢をニュートラルポジションにしてあげて
今日一日、これからお世話になるカラダさんにご褒美をあげましょう。
背筋を伸ばして、
胃や腸も伸ばして、
肩の力を抜いて、肩を後ろにひいて
深呼吸。
これだけでも、呼吸が楽になって
潜在意識とす～っとつながる感覚や
カラダが軽くなる感覚を
味わえるかな～と思います。
呼吸が楽に感じない時は、
頭が下を向いて、首に負担がかかっているとき。
背骨の上に 頭をのせる感じで
頭の重さを 背骨に預けてみましょう。
出来たらもう一度
姿勢を正して、肩の力を抜いて、
肩をうしろにひいて 深呼吸です♪
朝、
こんなに簡単にできちゃうカラダをニュートラルにしてくれて
潜在意識とつながるカラダと心のストレッチ習慣♪
やってみてね
潜在意識に意識的につながる感覚を得たいときは、
呼吸を感じること。
自分の呼吸に意識を置いて
吸ったり吐いたり・・・・・。
ゆったりとした時間を一日のうちほんの１０分つくれるといいですね～♪
カラダを心地よい状態にしてあげると、
ほんとうに カラダに取り入れたい食べ物や飲み物がわかります。
そして、本当にやりたいことが見えてきて、
アイディアが湧いてきたり、
夢中になれることが見つかったり、
好きな人や好きなことを引き寄せるあなたになります。
朝、ほんの少しの カラダと心のストレッチ習慣。
ニュートラルポジションにして、カラダにご褒美あげて
呼吸を意識して
潜在意識とも仲良くしてから、
すっきりとした気持ちで一日を始められるとステキ！
ではでは今日の気づきのアファメーションを♪
今日のひとことは、本当に幸せになる手帳の「気づきのアファメーション」です。 手帳を持っていらっしゃる方も持っていらっしゃらない方も、「ひとこと」からの気づきやイメージを大切にしたり、あなたへのメッセージとしてつぶやいてハッピーを引き寄せちゃいましょう！
今、やりたいことがある場合は、
カラダと心のストレッチをしてから始めると、
ワクワクしながら夢中で、そのことに取り組む時間がとれて、
どんどんうれしい方向へ現実が流れ始めます♪
今、夢中になれることがない場合は、
カラダと心のストレッチを夢中ではじめましょう。
カラダと心がほぐれると、
夢中になれるものが見つかります。
仕事だったり、
パートナーだったり、
趣味だったり・・・・。
たのしみですね～
カラダと心を整える習慣♪
今日は、
毎日、いつも自分と一緒にいてくれる大切なカラダに
「ありがとう」を言う日♪
愛おしい自分と一緒に
今日も笑顔で、いってらっしゃ～い！
なにかに夢中で取り組んでいるあなたは、
輝いていて、とってもステキ！！
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