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Channel: 一瞬で願望がかなって幸せになる方法~100%自分原因説で物事を考えてみたら・・・。~
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<今日のひとこと>夢中になれる自分が好き♡

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おはようございますニコニコ

まりあです!

image

 

今日はどのようなお目覚めですか?

 

朝から姿勢をニュートラルポジションにしてあげて

 

 

今日一日、これからお世話になるカラダさんにご褒美をあげましょう。

 

 

 

 

背筋を伸ばして、

 

胃や腸も伸ばして、

 

肩の力を抜いて、肩を後ろにひいて

 

 

深呼吸。

 

 

 

 

これだけでも、呼吸が楽になって

潜在意識とす~っとつながる感覚や

 

 

カラダが軽くなる感覚を

味わえるかな~と思います。

 

 

 

呼吸が楽に感じない時は、

 

頭が下を向いて、首に負担がかかっているとき。

 

 

 

背骨の上に 頭をのせる感じ

頭の重さを 背骨に預けてみましょう。

 

 

 

出来たらもう一度

姿勢を正して、肩の力を抜いて、

肩をうしろにひいて 深呼吸です♪

 

 

 

 

朝、

こんなに簡単にできちゃうカラダをニュートラルにしてくれて

潜在意識とつながるカラダと心のストレッチ習慣♪

 

やってみてね音譜

 

 

潜在意識に意識的につながる感覚を得たいときは、

呼吸を感じること。

 

 

 

自分の呼吸に意識を置いて

吸ったり吐いたり・・・・・。

ゆったりとした時間を一日のうちほんの10分つくれるといいですね~♪

 

 

カラダを心地よい状態にしてあげると、

 

ほんとうに カラダに取り入れたい食べ物や飲み物がわかります。

 

 

そして、本当にやりたいことが見えてきて、

アイディアが湧いてきたり、

夢中になれることが見つかったり、

好きな人好きなこと引き寄せるあなたになります。

 

 

 

 

 

朝、ほんの少しの カラダと心のストレッチ習慣。

 

ニュートラルポジションにして、カラダにご褒美あげて

呼吸を意識して

潜在意識とも仲良くしてから、

 

 

すっきりとした気持ちで一日を始められるとステキ!

 

 

 

 

 

ではでは今日の気づきのアファメーションを♪


 

今日のひとこと 8月30日(火曜)
夢中になれる自分が好き♡
 



今日のひとことは、本当に幸せになる手帳の「気づきのアファメーション」です。 手帳を持っていらっしゃる方も持っていらっしゃらない方も、「ひとこと」からの気づきイメージを大切にしたり、あなたへのメッセージとしてつぶやいてハッピーを引き寄せちゃいましょう!

 

 

 

 

今、やりたいことがある場合は、

カラダと心のストレッチをしてから始めると、

ワクワクしながら夢中で、そのことに取り組む時間がとれて、

 

どんどんうれしい方向へ現実が流れ始めます♪

 

 

 

 

今、夢中になれることがない場合は、

カラダと心のストレッチを夢中ではじめましょう。

カラダと心がほぐれると、

夢中になれるものが見つかります。

 

 

 

仕事だったり、

パートナーだったり、

趣味だったり・・・・。

たのしみですね~ラブラブ

 

 

 

カラダと心を整える習慣♪

 

 

今日は、

毎日、いつも自分と一緒にいてくれる大切なカラダ

「ありがとう」を言う日♪

 

 

 

 

愛おしい自分と一緒に

 

今日も笑顔で、いってらっしゃ~い!

 

 

 

 

なにかに夢中で取り組んでいるあなたは、

 

輝いていて、とってもステキ!!


 

 



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