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おはようございます～（＾－＾）
まりあです
どんな朝をお迎えですか？
どんなに元気のない日でもこれ！
立ち上がって、
または椅子に座ったままでも、
パワーチャージストレッチ
おもいっきり両手を上に上げて、
少し上を向いて、
長距離の陸上選手が一位でゴールに入るときのようなポーズ。
グリコのあのポーズです♪
あのポーズがどれだけパワーがあるのか
社会心理学者の エイミー・カディ氏が
わかりやすくＴＥＤでお話してくださっていますよね～。
脳がどのように錯覚を起こして、
どのようにパワーがチャージされるのかも
科学的にお話をされているので、
まだ、ご覧になっていらっしゃらない場合は、
お時間のある時にご覧になってみるといいかな～と思います。
ＴＥＤエイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」
たとえばこんなとき、
・プレゼンの前
・テストの前
・人と会う前
・講演会の前
・オーデションの前
・入試の前
・面接の前
・営業の前
こんな時や、
・ここぞというときや、
・「よっしゃ～っ」と自分に気合を入れる時も
このポーズをとってパワーチャージしてみてくださいね。
ではでは今日の気づきのアファメーションを♪
今日のひとこと ５月６日（金曜）
笑顔をつくって元気をチャージ
今日のひとことは、本当に幸せになる手帳の「気づきのアファメーション」です。 手帳を持っていらっしゃる方も持っていらっしゃらない方も、「ひとこと」からの気づきやイメージを大切にしたり、あなたへのメッセージとしてつぶやいてハッピーを引き寄せちゃいましょう！
あなたの毎日は、あなたの思考からできています。
どうせだったら
「今日もモリモリ元気な自分！」
に設定するのもいいですよね！
あなたの思考は自由です♪
今日も笑顔でいってらっっしゃ～い
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