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おはようございます
まりあです！
月曜日の今日。
どんなお目覚めでしたか？
今、どんな気持ちでも、
もう今日は、いろいろなことを考えずに、
パワーチャージストレッチ！！
長距離走を１位で、ゴールするところをイメージしてみましょう！
両手を勢いよくあげて
斜め上を見あげて ゴールを走り抜ける感じ♪
このポーズを 笑顔で１分～３分。
このポーズは、ＴＥＤでも紹介されていますが、
試験の前や
プレゼンの前や
ここぞという前にすることで、
しなかったときよりも
成功に導く％が、ぐぐ～～～っと上がる科学的にも証明されています。
難しいことはさておき、
カラダが、「できた！」というゴール（成功体験）を先に体感してしまうので、
あなたの行き先が、
「できた！」という明るいキラキラなゴールに設定されます。
たった１分～３分のこのポーズ（パワーチャージストレッチ）を
・会社や学校や商談の前だったらトイレにはいった時、
・家だったらおもいっきり伸びをする感じで、やってみましょう！
ポジティブにチェンジ
してしまいます！あなたがパワーチャージすると、
あなたのフィールドも、明るくなり、エネルギーの流れも変わりますので、
現実での周りの人も、変わってしまいます。
あなたのパワーがまわりに配られる感じです♪
こんな簡単なパワーチャージの方法を使わないのは、もったいないですよね～♪
ではでは今日の気づきのアファメーションを♪
今日のひとことは、本当に幸せになる手帳の「気づきのアファメーション」です。 手帳を持っていらっしゃる方も持っていらっしゃらない方も、「ひとこと」からの気づきやイメージを大切にしたり、あなたへのメッセージとしてつぶやいてハッピーを引き寄せちゃいましょう！
今日は、時間のあるときに、
何度でも、
おもいっきり上を向いて
パワーチャージストレッチをしてみましょう！
周りに人がいて、
なかなかこのポーズができないときは、
上を向いて、イメージの中で笑顔で手を上げるだけでも変化を感じられます。
目の前の霧が
晴れていくような感覚を味わって、楽しめたらステキです！！
あなたの現実のモヤモヤも、いっきに晴れてきます
今日も素晴らしい一日を～
いってらっしゃ～い
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