マスターコース＜ＣＰＭ３＞まで修了されたＭＡさんのレポート

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こんばんは。まりあです！

さてさて今日は、

マスターコースＣＰＭ３まで修了された方の　

レポートをご紹介しようと思います。

今、マスターコースで学んでいらっしゃる方も、
終了した方も
これから始める方も

あなたの　何かの気づきのきっかけになったら幸いです。

興味のある方は続きをどうぞ♪

マスターコース＜ＣＰＭ３＞までを修了されたＭＡさんのレポート

＜今までの自分＞
私は今まで自分が大っ嫌いでした。

自分が自分でいたくない。

私以外の周りの人は素晴らしい人達ばかりで、
みんなすごくていいな。

私なんかいらない、もういっそ他の人になりたい……

と思っていました。

自分に自信なんて全く持てなくて、
いつも周りを気にして周りに合わせて、
時間に追われて常に焦りがあり気持ちが落ち着かなかったです。

不安で不安で。

自分の意見はＡだと思っていても、
他の人がＢだと言ったらＢだと思うし、

また他の人がＡだよと言えば、やっぱりＡだと思う人で、

自分の意見など持てず、
本当に言いたい事は自分でも全くわからなかったです。

自分の意見なんて信じられなかったから、
もう全部誰かが決めてくれればいいと思い、
自分がいなかったです。

＜ＣＰＭを知って＞
友人からＣＰＭを教えてもらって、本当に驚きました。

え？今までの事は全部自分が創ってきたの？
全部自分が思った通りになってるって？
こんな現実が！？

ありえない！

思考にいいも悪いもない

今までそんな風に思った事もなく、
いいか悪いか・白か黒かで考えて生きてきた私にとっては、驚きで。

それでも、
まりあさんの言葉の中には、

こうしたらダメ！と自分を否定された感じがなく、
とても嬉しく思ったのを覚えています。

それから、
ＣＰＭを知ってわかったつもりで１年いたのですが、
やっぱり現実は思ったようには変わらず。

いい時もあれば、悪い時もあり。

でも、これからもずっとこの気持ちのまま生きてくの？

せっかく生きているのにただ生きているだけで、
一日終わってほっとしている生活したかったの？

こんな息苦しい自分を解放したい、
変わりたい！と思い、
ＣＰＭ２・３を受講する事にしました。

＜ＣＰＭを学んで＞
マスターコースは、
ＣＰＭ１の内容が詳しく書いてあってわかりやすく、

１で言っていたのはこういうことだったのかと思え、
進めていきました。

同時にメールセッションも受けさせていただき、

今まであまりしてこなかった書き出す作業をしたところ、

ふっとある瞬間から、
ああ、確かに今までの現実は自分が創ってきたんだ！

と思え、
それからはさらにマスターコースの内容がわかりやすくなりました。

相乗効果で私にはよかったんだなと思います。

今まではとてもたくさんの錯覚を創り、
～しなければならない、
～してはいけない、また、

～であるべきのくくりの中、
ずーっと、ずーっと他人軸で生きてきました。

そして、ものすごくたくさんの定義を創り、
苦手な人・苦手な事・私にはできないという思い込み…。

学習を進めていくうちにやっと、
今までの現実は確かに私が創り出してきたんだ！
という事が心の底から理解でき、

あんなに大嫌いだった自分が好きになり、
初めて自分に自信が持てました。

この事が本当に嬉しくて！！
自分を認めて好きになったら、

もう周りの人の事は全然気にならなくなっちゃって。

今までは何だったの！？って感じで(笑)　

自分がどう思うかだけじゃんって。

とにかく瞬間湯沸かし器のように、

いろんな事に腹を立てていた私。

イライラし出すと止まらなくなってたのですが、
周りの人は自分の思考の一部を表現してくれている

・周りの人＝自分・

自分が言いたくなった事は、
自分も誰かから言われている事・インナーチャイルドを思い出し、

今ではモヤモヤしたりすると、
私今何でこう思ったんだろう？と冷静になれるようになりました。

どうしてあの人はあんな事言うの！？って思ってた場面も、
ああ、あの人はああやって思うから
言ってるだけなんだって認められるようになりました。

イライラが激減し、
もしモヤモヤしても
自分の気持ちがわかって
自分で決められると思うととっても安心です。

～しなきゃいけない、じゃなく

～したい！で動く生活は
とてもすっきりして気持ちいいです。

すっきりシンプルに考えれるようになったら、
部屋もシンプルにしたくなって、
いる物いらない物がどんどん決めれて片付け上手になりました(笑)　

今までは常に散らかっていたのに。

不安・不満の毎日で、
八方ふさがりだと思っていましたが、
今は心穏やかで何気ない事に感動したり
感激したり嬉しくなったり。

そして感謝する事ばかりだなあと感じています。

不安な事を考える事が本当になくなり、
毎日なんとなく楽しく
安全の中過ごしている感覚です。

こんな気持ちになれて本当に嬉しいです。

まりあさん、ありがとうございました！

＜これから学ぼうと思っている方へ＞
なぜか気になる・やってみようかなと少しでも思った時は、
自分にとって必要な時期にきたのではないでしょうか。

私も、今がその時だったと思っています！

これからどんな思考が出てきても、
学んだ事をやっていくだけと
他人に頼らず自分で解決していける方法を知れて安心の中にいます。

みなさんにも感じてもらいたいです。

ＭＡ　さん　レポートありがとうございます。
先ほどはスカイプたのしかったですね。

以前は笑っていなかったというのがうそのように、
ずっと二人でケラケラ笑いながら
おしゃべりして、
違うフィールドを創ったり、
思考の送り出しをやってみたり
あっという間のひとときでした。

おもいっきり今を楽しんでいるのも伝わってきてうれしかったです。
もう大丈夫ですね。

これから今までの分も
たのしい毎日を創っていってくださいね。

マスタコースおつかれさまでした！

現実でお会いするのをたのしみにしています！

まりあ

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マスターコース生は

さまざまなことを

自分の生活に取り入れることで変化を感じていらっしゃいます。

毎日を楽しく過ごすだけなのですが、

そのコツをマスターコースで習得していただけたらと思っています。

そして、マスターコースに入ったら

自分の中に落とし込むことを積極的にしていただきたいなと思います。

テキストを読むだけ

課題をするだけ

テストをするだけ　ではなく、

自分の生活の中で